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봄철 황사 피해 줄이기
40
관리자
08.03.05
(
0.04MB)
-황사 피해를 줄이기-
▶황사가 심할 경우 어린이나 노약자는 가능한 외출을 자제 합시다.
▶외출시 마스크를 착용 하는 것이 좋습니다.
▶긴 소매옷을 입어 중금속을 함유한 모래, 먼지속에서
피부를 보호합시다.
▶외출 후 에는 손과 발을 꼭 씻고 미지근한 물로
눈을 헹구어 줍시다.
▶소금물로 입안 을 헹구면 살균효과가 있습니다.
▶야채와 과일은 깨끗하게 씻고 씻을 때는 식초를
한방울 떨어터린다.
▶평소에 물을 자주 마셔서 구강과 기관지 점막에
있는 오염물질 희석 시킨다.
▶눈에 좋은 결명자와 구기자를 넣은 차를 마신다.
▶기관지에 좋은 오미자를 넣은 차를 마시면 더욱
좋습니다.
▶비타민 A나 야채를 많이 먹어야한다.
▶눈이 벌겋게 충혈되고 가려울 때는 눈을 절대
비벼서는 안된다.
▶결막염과 비슷한 증세가 나타나면 깨끗한 수건을
얼음물에 적셔 찜질을 하는 것이 적절한 응급조치
입니다.
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